Fisioterapia Deportiva en Miami


Cuando se piensa en terapia física deportiva y la rehabilitación de atletas, la mayor parte del público en general piensa en los atletas de las grandes ligas o profesionales que se lastiman a causa del ejercicio intenso durante un gran evento deportivo, en gran medida porque a menudo los terapistas físicos deportivos suelen estar al margen de muchos eventos y competiciones como la primera línea de respuesta. Los servicios de fisioterapia deportiva en Miami brindados por Semper así como nuestros programas de rehabilitación deportiva tratan a atletas de todos los niveles, y están especialmente diseñados para prevenir lesiones analizando el riesgo individual de cada persona o tratar las lesiones rápidamente después de que ocurran. Si bien hay literalmente cientos si no miles de lesiones que los atletas pueden soportar, hay ciertas partes del cuerpo que son más propensos a las lesiones. En Semper Physical Therapy, nuestros profesionales en terapia física de Miami están bien entrenados y cualificados en el tratamiento de las lesiones deportivas más comunes.


Lesiones deportivas

La fisioterapia deportiva en Miami y la rehabilitación de lesiones deportivas en Semper Physical Therapy se enfoca en sanar las lesiones comunes en atletas de todos los niveles. Las lesiones deportivas que tratamos pueden ocurrir durante la actividad física vigorosa, el entrenamiento y práctica básica o en el terreno de juego.

Tendinitis

Ocurriendo con mayor frecuencia en el pie, la mano, la rodilla, o el codo, la tendinitis es causada típicamente por el movimiento repetitivo o como resultado de una lesión. Dado que la tendinitis suele implicar la inflamación de un tejido blando, lo primero que recomendamos es poner hielo en la zona lesionada para reducir la inflamación. En Semper, podemos inmovilizar temporalmente el área lesionada, y luego reintroducir el movimiento gradualmente para estimular el deslizamiento del tendón. Los estiramientos y los ejercicios de fuerza son incorporados para proteger el área de una nueva lesión.

Esguince y Desgarro Muscular

La híper-extensión, la distención, así como el desgarro de fibras musculares, tendones o ligamentos originan un grupo de lesiones conocidas comúnmente bajo diferentes denominaciones tales como esguinces, esguince muscular, tirón muscular, distención muscular y desgarro muscular. Sin embargo el esguince y el desgarro muscular aunque tienen síntomas en común no son la misma la cosa. El esguince afecta al ligamento que une dos o más huesos en una articulación en concreto mientras que el desgarro muscular resulta de una distención o ruptura del músculo o tendón que une al músculo con el hueso. El estiramiento repentino de los delicados tejidos blandos de las rodillas, pies, manos y hombros puede ser doloroso y limitar la movilidad. Los síntomas de esguince muscular incluyen opresión, debilidad y movilidad limitada. Al igual que con otras lesiones deportivas, en caso de ocurrir hinchazón, lo cual sucede casi siempre, el equipo de fisioterapeutas de Semper recomienda poner hielo para reducir la hinchazón y el dolor, limitar el uso y el movimiento del área afectada, y buscar la ayuda de la terapia física si el dolor persiste. En Semper Physical Therapy, ofrecemos relajantes masajes deportivos y luego combinamos terapia de movimiento para restablecer la flexibilidad, la fuerza y la amplitud de movimiento en el área lesionada.

La ingle se encuentra en la parte superior del muslo. Un tirón en la ingle, ocurre generalmente de moverse o cambiar de dirección repentinamente, y puede producirse tanto en los atletas masculinos como femeninos. Los síntomas incluyen dolor fuerte punzante e hinchazón. Al igual que con todos los esguinces musculares, si el área comienza a hincharse no dude en poner hielo hasta que la inflamación disminuya. Realizar un adecuado estiramiento antes de realizar ejercicios evitará este tipo de lesión. Una vez que la inflamación y el dolor se han ido, a los atletas se les aconseja comenzar a estirar el área con regularidad y recordar un estiramiento y precalentamiento adecuadamente antes del entrenamiento para evitar volver a lesionarse.

Dolor en las espinillas

El dolor en la parte interna del hueso de la tibia (conocido comúnmente como hueso de la espinilla) debido a la hinchazón se llama dolor en las espinillas, y no suele verse en los atletas experimentados. El dolor en las espinillas es más común en los principiantes o las personas que están regresando al ejercicio intenso después de un largo período de descanso y que se sobre ejercitan demasiado rápido. El resultado es dolor y movilidad limitada. Al igual que con toda la inflamación, las personas que lesionan los músculos de la espinilla deben usar hielo en el área para reducir el dolor y la hinchazón. Mientras que los dolores en las espinillas generalmente no requieren terapia física, los terapeutas de Semper recomiendan usar zapatos de calidad adecuados, y no ir “demasiado duro demasiado rápido”, sino ir aumentando gradualmente la intensidad de su ejercicio. Para los corredores, o aquellos que participan en deportes que implican saltar como el “cross fit”, o jugar baloncesto, asegúrese de que cada paso caiga en el centro del pie o la "pelota". La parte carnosa del pie está diseñada para absorber el impacto y proteger el cuerpo de una lesión por estrés, como las que ocasionan el dolor en las espinillas.

Rehabilitación y Terapia Deportiva en Miami en Semper Physical Therapy

No importa cuál sea su especialidad deportiva, Semper Physical Therapy puede ayudarle a recuperar la movilidad y la fuerza perdida. La terapia deportiva en Miami es sólo uno de los muchos servicios que nuestros terapeutas están preparados para ofrecer. Semper trabaja con los pacientes para aumentar gradualmente la amplitud de movimiento y su flexibilidad, al tiempo que trabaja para aliviar el dolor. Las técnicas de terapia física deportiva y de rehabilitación de atletas varían según el tipo de lesión y en dependencia si fue necesaria la cirugía para reparar tejidos rotos o huesos. Si experimenta dolor después de una lesión deportiva, póngase en contacto con el equipo de fisioterapeutas de Semper Physical Therapy para una atención profesional.


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